BMI Rechner
Mit diesem BMI Rechner kannst du deinen Body-Mass-Index schnell online berechnen – für Mann oder Frau.
Der BMI ist nur ein grober Richtwert und ersetzt keine medizinische Beratung.
BMI berechnen: Body-Mass-Index für Männer und Frauen
Unser BMI Rechner hilft dir, deinen Body-Mass-Index schnell und unkompliziert zu bestimmen. Du gibst Alter, Körpergröße und Gewicht ein und der BMI-Rechner erledigt die Berechnung automatisch. Egal, ob du nach „bmi rechner mann“, „bmi rechner frau“ oder einfach „bmi online rechner“ suchst: hier bekommst du dein Ergebnis in Sekunden.
Der Body-Mass-Index zeigt das Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße und wird häufig genutzt, um Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas einzuordnen. Viele schreiben auch „bmis rechner“, „ibm rechner“ oder „rechner bmi“ – gemeint ist immer dieselbe Formel, die unser BMI Rechner im Hintergrund verwendet.
BMI Formel: So berechnet der Rechner deinen Body-Mass-Index
Die BMI Formel lautet: Gewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Metern zum Quadrat. Also: BMI = Gewicht (kg) ÷ (Größe (m) × Größe (m)). Unser BMI Rechner berechnet diesen Wert live, während du dein Gewicht eingibst. Du musst die BMI-Rechner-Formel also nicht selbst anwenden.
Für Erwachsene gelten typische Bereiche:
- < 18,5 – Untergewicht
- 18,5 bis 24,9 – Normalgewicht
- 25 bis 29,9 – Übergewicht
- ≥ 30 – Adipositas (Fettleibigkeit)
Unser Übergewicht Rechner zeigt dir direkt, in welchem Bereich du liegst. Der bmi gewicht rechner ist ideal, wenn du dein aktuelles Gewicht einschätzen oder Veränderungen im Blick behalten möchtest.
BMI Rechner Mann vs. BMI Rechner Frau
Die BMI Formel ist für Männer und Frauen gleich, aber Körperbau und Fettverteilung unterscheiden sich. Darum kannst du im Rechner wählen, ob du als Mann oder Frau berechnen möchtest. Viele Nutzer suchen nach „bmi rechner frauen“ oder „bmi-rechner frauen“, um eine passende Einordnung zu finden. Unser Tool ist bewusst neutral gehalten und orientiert sich an gängigen BMI-Tabellen für Erwachsene.
Die Standardwerte (Alter und Körpergröße) sind an deutsche Durchschnittswerte angepasst, damit der BMI Rechner realistischer startet. Du kannst sie jederzeit ändern, wenn sie nicht zu dir passen.
BMI richtig einordnen: Grenzen des Body-Mass-Index
Auch wenn der BMI sehr verbreitet ist, hat er Grenzen. Er unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Körperfett. Ein sportlicher Mensch mit viel Muskelmasse kann laut BMI Rechner im Bereich Übergewicht liegen, ohne tatsächlich zu viel Fett zu haben.
Nutze deshalb diesen BMI Rechner oder andere BMI Calculator nur als Orientierung. Bei Unsicherheiten zu Gesundheit, Gewicht oder Körperzusammensetzung solltest du immer einen Arzt oder eine Ärztin fragen.
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Häufig gestellte Fragen zum BMI-Rechner
Wie funktioniert der BMI-Rechner?
Gib dein Körpergewicht und deine Körpergröße ein und wähle ggf. dein Geschlecht. Der BMI-Rechner berechnet deinen Body-Mass-Index anhand der offiziellen BMI-Formel.
Ist der angezeigte BMI-Wert exakt?
Der BMI-Wert ist eine rechnerische Orientierung. Er berücksichtigt keine Faktoren wie Muskelmasse, Körperfettanteil, Alter oder individuelle gesundheitliche Besonderheiten.
Kann ich den BMI für Frauen und Männer getrennt berechnen?
Ja. Der BMI-Rechner kann für Frauen und Männer genutzt werden. Die Berechnung ist gleich, die Interpretation kann jedoch je nach Geschlecht und Alter unterschiedlich sein.
Wie berechne ich meinen BMI selbst?
Der BMI wird mit folgender Formel berechnet: Körpergewicht (kg) geteilt durch Körpergröße (m) zum Quadrat. Der Rechner übernimmt diese Berechnung automatisch für dich.
Ist der BMI-Rechner geeignet, um Übergewicht festzustellen?
Der BMI-Rechner gibt eine erste Einschätzung zu Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht. Für eine medizinische Bewertung ist zusätzliches ärztliches Fachwissen empfehlenswert.